体臭、口臭、ワキガの臭いを改善するコツ>口臭、においを改善する方法を公開中！

口臭のにおいを防ぐためには、様々な方法があると思います。


においの原因は、口の中にあることが多いので口の中をキレイに

することが先決だと思います。

そのためには何と言っても歯磨きが、基本だと思います。


歯磨きをする前には、誰でも歯ブラシ選びから始めると思います。


口臭のにおいを防ぐための歯ブラシの選び方の一例です。


一番目にヘッドは指二本の幅より狭いものを選択します。


次のポイントとして下歯の内側に入るものがいいそうです。


二番目にブラシの毛は密集したものを選びましょう。


三番目に歯、歯肉を大切にするためにブラシ硬さを自分にあった

ものを選びましょう。

（ブラシで自分の手の甲をこすって痛くない硬さのもの）

四番目に手に持つグリップは若干太めで、安定性のあるものが

いいみたいです。


とにかく、幾つか試してみて自分にあったものを選ぶのが一番だと

思います。

その結果、歯の健康が維持できて、口の中もキレイになれば口臭のにおいを

予防できると思います。


また、次にブラシの持ち方は、必要以上に力んで力を入れ過ぎないように

するために、ペンを持つようにして歯ブラシを持つのが基本です。